Coaching
Sie wollen einen gesünderen Lebensstil? Zu Beginnen fällt schwer oder die neue Gewohnheit hält nicht an? Wir unterstützen Sie bei Ihren Herausforderungen, sei es bei einer schwierigen Entscheidung, einem hohen Stresslevel oder einem nicht gelingenden Vorhaben. Im Coaching begleiten wir Veränderungsprozesse und die Umsetzung Ihrer Wünsche und Ziele.
Anwendungsgebiete
- Sich neu
orientieren
- Den eigenen Fokus
in bedeutenden Lebensbereichen neu setzen
- Veränderungen
anpacken und umsetzen
- Stimmige
Entscheidungen treffen
- Eigenes Verhalten
und Handeln auf die eigenen Wünsche und Ziele ausrichten
- Sich ein besseres Stressmanagement aneignen
- Eigene Resilienz stärken
Spezifische Anwendungsbereiche- und Ziele im Kontext Gesundheit:
- Mit mehr Entspannung und Gelassenheit einer Operation entgegen sehen können
- Mentale Blockaden
überwinden, wie beispielsweise nach einem Sturz, Sicherheit
zurückgewinnen
- Neue Gewohnheiten
etablieren z.B. mehr Bewegung, gesunde Ernährung, rauchfrei Leben
- Lernen Körpersignale wahrzunehmen und zielgerichtet ins Handeln kommen
- In
herausfordernden Lebensphasen Zufriedenheit und Wohlbefinden erlangen
- Schwierige
Entscheidungen für sich stimmig treffen
- Stresslevel senken und entspannter durchs Leben gehen
- Probleme in bedeutenden Lebensbereichen angehen und die damit verbundenen Körpersymptome lindern
